喝白酒的好处:
1.使循环系统发生兴奋效能。
2.有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠。
3.能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。
4.有通风、散寒、舒筋、活血作用。
5.适量饮用可延缓衰老、预防心脑血管病、预防癌症。
普通人饮用白酒时，高度白酒——比如52°的基地老粮，每日饮用量不要超过2两；低度白酒——比如38°的五粮液，每日不要超过3两。

另外，还可以借酒浇愁，取暖，壮胆，可以使面部皮肤暂时红润，表达友情和义气的一种方式。药酒可对身体有益。